II QUEDADA RUNNING GIRLS 2015

II QUEDADA RUNNING GIRLS 2015

Bienvenidas de nuevo "Runeras"

Si eres MUJER, CHICA, FEMENINA..... te gusta CORRER y quieres SENTIR la arena... en tus pies... este es TU DÍA...

14 junio 2015 a las 10:00h

 Lugar: Parque Regional de Salinas y Arenales de S. Pedro del Pinatar

Salida y llegada: Puerto deportivo Marina de las Salinas

Actividad gratuita, dirigida a todas las FÉMINAS que les guste correr.

CONFIRMA TU ASISTENCIA (pincha aquí)

Recorrido: 7km aprox.  por playa


LOCALIZACIÓN Y UBICACIÓN (pincha aquí)

SERVICIOS:

Parking
Calentamiento y estiramientos en grupo

Avituallamiento al final del recorrido 

Vestuario y duchas

Para quien quiera nos quedaremos a almuerzo/comida y contar experiencias.

¡¡¡OS ESPERAMOS!!!

Este año 2015, de nuevo, repetimos la experiencia en la II QUEDADA RUNNING GIRL en la que disfrutaremos de una carrera no competitiva de unos 7km en compañía de todas las FÉMINAS a las que nos gusta correr. 

Se realizará un recorrido lineal de ida y vuelta por las Playas de la Llana. Tendremos dos puntos de giro, a los 3km y a los 3,5km.

Reparto de inscripciones de 9.45h a 10.00h en la Dársena Deportiva Marina de las Salinas.

A las 10.00h comenzaremos con un calentamiento en grupo donde se realizará aerobic y ejercicios para preparar el cuerpo para el entrenamiento.

Al encontrarnos en el Parque Regional Salinas y Arenales de San Pedro del Pinatar, correremos por la orilla de la playa, por indicaciones de Medio Natural y respetando el medio ambiente se colocará el avituallamiento al finalizar el recorrido, dentro de Marina de las Salinas.

Se  recomienda llevar un poco de agua para recorrer los 7km, para evitar deshidratación por calor.

Se habilitará una zona de consigna para poder dejar los enseres de las participantes.

Terminaremos con un estiramiento en grupo y zumba para cerrar la actividad deportiva como tal.

Las que se queden a comer, CONFIRMARÁN SU ASISTENCIA  a las 10.00h.

Ya tan sólo queda disfrutar de nuestra II QUEDADA RUNNING GIRLS